健康運動指導士/フィットネスインストラクター

愛川町キッチンカー からあげ屋さんの「おどるサンタ」さん

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さとりえ(佐藤梨絵)
健康運動指導士・介護予防運動指導員
地域に介護予防のためのスモールグループを作る
フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー


2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
詳しいプロフィールはこちら

 

2018年も12月に入りました。

お元気でしょうか。

 

私は、寒さによる声の出にくさや

首の凝りなどを感じながらも、元気に過ごしています。

 

 

甲状腺がんの手術から1年以上経ちましたが

毎朝、発声練習という名の「ひとり言」と

首周辺から肩甲骨周辺のストレッチをしています。

 

 

これを怠ると、あっという間に声はガサガサ

首元の張り感が強まります。

 

 

自分の体とは一生の付き合いなので

仲良く、大切にしていかなければですね。

 

 

さて。

 

 

今回は、介護予防運動教室を担当しに行っている

 

愛川町で出会った「おどるサンタさん」のご紹介です。

 

 

初めてYouTubeに動画を投稿してみました。

 

キッチンカー(Ci−37さん)についてのメニューや出店場所などは

また別の機会に記事を書かせて頂きます!

 

 

 

途中、ライブすぎる声が入ってしまっていますが

ご了承くださいませ。

 

 

おどるサンタさんの可愛さと、

サンタさんとおどる、早川さん(介護予防運動教室を一緒に担当しているスタッフさん)の

可愛さに注目です。

 

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さとりえ(佐藤梨絵)
健康運動指導士・介護予防運動指導員
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