健康運動指導士/フィットネスインストラクター

2019年あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします

アバター
WRITER
 
2019年あけおめ
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
さとりえ(佐藤梨絵)
健康運動指導士・介護予防運動指導員
地域に介護予防のためのスモールグループを作る
フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー


2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
詳しいプロフィールはこちら

2019年1月1日 元旦

あけましておめでとうございます。

今年一年が皆様にとって、幸多き一年になりますように。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

初日の出

 

私は本日、

初日の出を見るために、早起きをしました。

アラームをかけずに、飛び起きて、

6時半、人が集まる場所を目指して、走って行きました。

 

6時50分が日の出時間だったので、ダッシュしました!

間に合って良かったです。

 

 

一昨日、実家の両親に会ってきたので

大晦日からは2019年に向けて色々と準備をするために

自宅へ戻ってきています。

 

皆さんは、どんなお正月を迎えていますか?

幸せな時間を過ごせていますように。

 

 

2019年の前に

2018年をざっくり振り返って見ます。

 

2018年の振り返り

2018年の大イベントは

このブログを開設したこと!!

 

 

これは、とても大きな決断と行動でした。

 

 

開設するまで、めちゃくちゃ悩んでいたんです。

色々な反対意見もあったりして、心揺らいだし。

 

 

でも!

腹をくくって、書き始めたら

がんを公表することに悩んでいた時期なんて

あったっけ?って思うっちゃうほど

当時のことを詳しく書くことが出来ました。

 

まだまだ書き足りないことがたくさん。

 

ベットサイドで行なっていたストレッチや

退院後、苦戦した、大きな声を出すコトや

食事のことや。色々。

 

書いている途中に、

このブログ、消した方が良いのかなって

思うような危機が訪れたりしましたが

 

 

「ブログ見ているよ」

「応援しているよ」

 

と直接声をかけてくださった方々や

 

ブログのお問い合わせフォームから

連絡をくださった方々に励まされ

続けることが出来ました。

 

改めて、ありがとうございます!

 

 

2019年への思い

このブログを大切に続けて行きます。

 

甲状腺乳頭がん

入院中、ベットサイドで行なっていたストレッチ

退院後、自分で取り組んだリハビリ運動の内容

現在、毎日の生活で感じる体の変化

などなど。

 

地域で介護予防の取り組み

現在、チャレンジしている

地域に介護予防のスモールグループを作ることについて

取り組みの内容を、もう少し詳しく記事にして行きます。

 

各地域によって、取り組み方が違います。

参加者の皆さんの声から誕生した活動。

 

この取り組みは、同じように介護予防に携わる方々の

現場で役立つ情報になるのではないかと思っています。

 

私自身、チャレンジ中なので

偉そうなことは何も言えないのですが

試行錯誤していく過程も、記録に残して行こうかと思います。

 

皆さんから何かアドバイスなど頂けると、

とてもとても嬉しいです!

おみくじ

※おみくじ「小吉」で

今年は人に頼ると良い事があると書いてありました!!

頼るのが下手なのですが、頼って行こうと思います。

 

新しいチャレンジ

YouTube

YouTubeのチャンネルを開設しています!

さとりえチャンネル。

チャンネルはこちら →さとりえチャンネル

 

今後、YouTubeで直接

このブログで書いていることを

自分の言葉で話していきます。

 

 

更に、YouTubeライブで

皆さんから頂いている質問に回答して行こうと思います。

 

 

何故、そんなことをしようと思ったのかというと

理由は一つ。

 

ブログでつながる方からの質問に回答しようと思った時

文章では難しい表現がたくさんあると感じたから。です。

 

例えば、

「退院後の生活で工夫したことは何ですか?」

 

という質問に対し、

眠る時の姿勢や、歯磨き、頭を洗う時の姿勢

だったりするのですが、私の文章力と画力では限界があります。

 

え!?

↑こんな感じですので。

 

 

ブログを通して甲状腺がんの方は

思っていた以上に多く

困っている人がいると知りました。

 

がんの公表をする時に、辛い経験をした方や

手術後、気持ちが落ち込んで

どうやって前向きになったら良いかわからない方。

 

退院後に、一人暮らしで大変だったことへの質問や

薬の副作用を心配する方からの質問などなど。

 

色々と、ご質問を頂く中で

直接自分の言葉で伝えたいなって思うようになりました。

 

 

絵も、頑張って描いていきますよ!!

はじめた頃よりは、少しは上手くなったので

きっと2019年が終わる頃には

とんでもないクオリティの絵が描けるように!!

きっとなる。たぶんなる。・・・。頑張ります。

 

 

1月に手術を控えている方

現在、手術後まもない方

何年も前に手術を受け、投薬中の方

ご家族、ご友人が病気という方

色々な方から連絡を頂いております。

 

本当に、ありがたいことです。

アクションして下さった勇気に対して

私がお返ししていくことは

このブログを続けて行くことかと思っています。

 

 

2019年は動画を使いながら、

ブログを進化させていきます。

 

 

YouTubeライブの配信日程が決まったら

ブログでもお知らせして行きます!

是非、見に来てくださると嬉しいです。

 

 

まとめ

2018年、このブログを開設してから後半は

病気のことよりも、介護予防の活動についてや

現在のライフスタイルについての動画などが多くなりました。

 

2019年、ブログで文章を書きつつ

絵も描きつつ、動画も作成しつつ

YouTubeライブもチャレンジ!!

 

盛りだくさん!

楽しみながら進めていきます。

 

年末大掃除して、部屋に撮影出来る

小さな場所を作りました♪♪

すっぽり座って、パソコン操作できる感じの。

 

 

ただ、難点が一つ。

 

寒い!!

 

極寒です!!

現在電気毛布にくるまりまくってパソコン打ってます。

 

 

何とかしないと、滞在時間保てません!!

何とかします。

焚き火

↑これは初詣の時にあった焚き火です。

とりあえずあったかくなるイメージ。

 

というコトで、今回はこの辺で失礼します。

良いお正月をお過ごし下さい。

友だち追加

この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
さとりえ(佐藤梨絵)
健康運動指導士・介護予防運動指導員
地域に介護予防のためのスモールグループを作る
フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー


2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© さとりえのブログ , 2019 All Rights Reserved.