健康運動指導士/フィットネスインストラクター

2019年10月からスタジオプログラム変更

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2019年10月から改正
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さとりえ(佐藤梨絵)
健康運動指導士・介護予防運動指導員
地域に介護予防のためのスモールグループを作る
フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー


2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは。

夏も終わりに近づき

秋の風が吹き始めたと感じる今日この頃。

 

みなさん、お元気でしょうか?

 

私はおかげさまで元気です。

 

 

9月末で担当を終了するプログラム

 

先週土曜日より、発表になりました

橋本クラブのプログラムスケジュール。

 

私は、ルネサンス橋本クラブで担当している

スタジオプログラムを

9月末をもって全て

抜けさせて頂く事を決めました。

 

・ホットヨガ

・ホットパワーヨガ

・deep WORK

・Group Fight

 

 

多い方で週4日間。

熱心に通って下さる方もいらっしゃいました。

 

 

 

「急に会えなくなるなんて。。

どうして良いか分かりません。」

 

 

「梨絵さんの顔を見ると元気になるから

レッスンに参加していました!

なくなるのは残念です。」

 

 

次回参加する日を決めてその日を楽しみに

仕事や予定を調整していました。

生活に張り合いがなくなってしまいます。」

 

 

「梨絵さんと会ったから

入会を決めました。」

 

 

「ショックで

言葉がうまく出て来ません。」

 

 

など。

色々とお声を頂いております。

 

心から

ありがとうございます。

 

 

また、

 

「病気だから?」

「ずっと続けると思ったのに。」

 

 

というお言葉も、頂きます。

ありがとうございます。

 

どんな言葉も、ありがたいです。

 

 

何かのきっかけでいつか

このブログを読むことがあるかもしれない

あなたへ

 

届いたら良いなと思って、書いています。

 

 

 

 

2017年9月から今までの間に

病気をしてから知り合った人が

何人も亡くなりました。

 

 

 

何故。。

あんなに元気だったのに?

連絡取っていたのに。

 

どうして。

 

 

 

心を締め付ける

大切な人の「死」は

私にとっては突然な事も多く

衝撃的でした。

 

 

生と死は隣り合わせ。

私は手術から2年が経ちましたが

病気との付き合いはこれからも続きます。

 

人間は習慣の生き物。

 

これからの生き方を考えて

私の場合は、今の習慣を

変えていく必要があると感じ、決断しました。

 

 

 

 

 

生きているから感じること

自分の心を大切に。

 

生き方を作っていくことが大切なのだと

感じます。

 

 

橋本クラブでのスタジオプログラムは終了となりますが

パーソナルトレーナーとして活動を続けていきます。

また地域で介護予防の活動も広げていきますので

情報発信していきます。

 

 

という事で!

橋本クラブの皆さま

10月からもジムエリアで

お会いすることもあるかと思いますので

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

10月〜継続するプログラム

東久留米クラブで二本担当させて頂きます。

 

東久留米クラブのプログラムスケジュール

 

水曜日

10:50〜11:05 Group Power テック15(スタジオB)

11:10〜11:55 Group Power45 (スタジオB)

12:15〜13:15 Group Fight60 (スタジオA)

 

 

Group Power テック15

プログラム内で行う動きの

基本的なテクニックについてご紹介します。

初めて参加する方に入って頂きやすくするため

継続している方には、より効果につながるために

ご参加頂ける内容です。

 

 

 

水曜日は月に一度

必ず海老名市へ出張するため

代行を出す状態ですが、

クラブのご理解とご好意で

担当を継続させて頂ける事になりました。

 

東久留米クラブの皆さま

心から感謝しております。

 

 

 

 

プログラムを通してつながる皆さま

フィットネスでつながる皆さま

 

 

続けていれば、また会えると信じています。

 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

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さとりえ(佐藤梨絵)
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2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
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