レギュラーレッスン1月〜
この記事を書いている人 - WRITER -
さとりえ（佐藤梨絵）
健康運動指導士・介護予防運動指導員
地域に介護予防のためのスモールグループを作る
フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー
2017年9月、甲状腺乳頭癌（こうじょうせんにゅうとうがん）のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
健康運動指導士・介護予防運動指導員
地域に介護予防のためのスモールグループを作る
フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー
2017年9月、甲状腺乳頭癌（こうじょうせんにゅうとうがん）のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
この場所はレギュラーで担当している
フィットネスクラブの担当プログラムや介護予防の運動教室
サークル活動についての情報を載せています。
| 水曜日（1 /15、2/19、3/18は代行となります） | ||
| 10：50〜11：05
11：10〜11：55 |
ルネサンス東久留米
グループパワーテクニック グループパワー45 |
会員制 |
| 12：15〜13：15 | ルネサンス東久留米
グループファイト60 |
会員制 |
| 木曜日 | ||
| 10：00〜11：00 | 寒川町アンチエイジングA /Bサークル（隔週）
有酸素運動と筋力アップ |
登録者のみ
（見学要相談） |
| 20：20〜21：20 | ルネサンス東久留米
グループファイト60 |
会員制 |
その他
※レッスンにご参加いただく際に、事前の会員登録(有料)や、
別途施設利用料が発生する場合がございます。
事前に施設までご確認をお願いします。
※イベントやワークショップについては、決まり次第情報を発信して参ります。
ご質問、ご相談はお気軽にご連絡ください。
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さとりえ（佐藤梨絵）
健康運動指導士・介護予防運動指導員
地域に介護予防のためのスモールグループを作る
フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー
2017年9月、甲状腺乳頭癌（こうじょうせんにゅうとうがん）のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
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地域に介護予防のためのスモールグループを作る
フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー
2017年9月、甲状腺乳頭癌（こうじょうせんにゅうとうがん）のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。
